CARDIO BOXE

Le Cardio Boxe combine techniques de boxe, cardio explosif et renforcement global, dans une expérience rythmée, intense et libératrice.

Le Cardio Boxe est un cours dynamique, structuré et engagé, qui puise son essence dans les sports de combat et le fitness haute intensité.

Chaque session est pensée comme un véritable combat contre soi-même :

Cardio intense et rythme soutenu

Enchaînements inspirés de la boxe

Renforcement musculaire complet

Ici, rien n’est laissé au hasard.

Les séances sont structurées avec rigueur, encadrées par un coach sportif diplômé d’État et conçues pour développer l’endurance cardiovasculaire, la tonicité musculaire, la coordination, les réflexes, la confiance en soi et la capacité à maintenir un effort intense sur la durée.

Une expérience accessible mais exigeante

Travail complet du corps

Progression visible séance après séance

Dépense calorique élevée

Sensation de puissance, de maîtrise et de dépassement de soi

Libération du stress et des tensions

Vous ne venez pas juste bouger. Vous venez vous engager.

Le Cardio Boxe n’est pas un simple cours de fitness.

C’est un défouloir maîtrisé, une discipline cardio, un état d’esprit combatif.

À qui s'adresse ce cours ?

Ce cours est destiné aux pratiquants motivés, souhaitant un entraînement intense rythmé et structuré, sans contact physique.

Vous aimez les cours énergiques et dynamiques.

Vous souhaitez améliorer votre cardio et votre endurance.

Vous voulez vous renforcer, vous tonifier et vous défouler.

Vous cherchez un cadre encadré, motivant et stimulant.

Aucun niveau en boxe n’est requis.

Chaque participant s’engage à respecter l’intensité, l’esprit et la dynamique du groupe.

Réserver ma séance

Le cours est proposé en places limitées afin de garantir : une qualité d’encadrement optimale, une intensité constante, une dynamique collective motivante.