BIKING
Le Biking est une expérience d’entraînement indoor immersive et exigeante, destinée à celles et ceux qui recherchent un travail cardio profond, une montée en puissance progressive et un mental solide.
Inspiré des méthodes d’entraînement cycliste de haut niveau, ce cours pousse les capacités cardiovasculaires, musculaires et mentales à leur maximum.
Chaque session est pensée comme un véritable défi d’endurance et de puissance :
Travail en zones d'intensités
Enchaînements rythmés, cadencés et progressifs
Phases de sprints, de résistance et de récupération active
Ici, rien n’est laissé au hasard.
Les séances sont structurées avec précision, encadrées par un coach sportif diplômé d’État et conçues pour développer l’endurance, la puissance, la capacité respiratoire et la résistance à l’effort prolongé.
Une expérience réservée aux plus engagés
Progression mesurable séance après séance
Développement de l'endurance, de la puissance et du mental
Travail cardio intense et ciblé
Renforcement des membres inférieurs et du gainage
Dépassement de soi, concentration et esprit de performance
Vous ne pédalez pas pour passer le temps, vous pédalez pour progresser.
Le Biking n’est pas un simple cours de vélo indoor.
C’est un entraînement structuré, exigeant et orienté résultats.
À qui s'adresse ce cours ?
Ce cours est destiné aux pratiquants motivés, réguliers et engagés, recherchant un entraînement cardio intense, structuré et stimulant.
Vous êtes capable de soutenir un effort continu.
Vous aimez les séances rythmés et exigeantes.
Vous recherchez un cadre sérieux et encadré.
Vous souhaitez améliorer vos performances cardio, votre endurance et votre mental.
Un niveau minimum est recommandé.
Chaque participant s’engage à respecter l’intensité, l’esprit et la dynamique du groupe.
Le cours est proposé en places limitées afin de garantir : un encadrement de qualité, une intensité constante et une immersion totale dans l’effort.
Un défi collectif sur deux roues
Chaque séance est conçue comme un défi collectif où la rigueur, la concentration et la persévérance sont au cœur de l’expérience.
Intensité progressive à élevée
Volume de travail conséquent
Mental sollicité autant que le physique
Ici, tout le monde pédale... Mais seuls les plus déterminés progressent.
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