Nos coachings individuels
Vivez une expérience sportive premium grâce à un coaching individuel sur-mesure, encadré par un coach sportif diplômé d’État et passionné.
Dans un cadre motivant et personnalisé, chaque séance allie performance, bien-être et exigence, pour vous accompagner efficacement et avec plaisir vers vos objectifs.
Le coaching individuel une expérience d’entraînement sur-mesure et immersive, destinée à celles et ceux qui visent l’excellence physique et la progression rapide. mental solide.
Conçu pour dépasser vos limites, ce coaching combine science du sport, techniques avancées et suivi personnalisé pour booster votre cardio, votre force et votre endurance mentale.
Chaque session est pensée comme un véritable défi d’endurance et de puissance :
Évaluation et ajustement précis de vos capacités physiques
Exercices techniques adaptés à vos objectifs et à votre niveau
Enchaînements calibrés pour maximiser vos performances et votre progression
Ici, rien n’est laissé au hasard.
Chaque session est structurée avec précision, encadrée par un coach sportif diplômé d’État et conçue pour optimiser votre performance, votre résistance à l’effort et votre capacité à maintenir un haut niveau d’intensité.
Une expérience réservée aux plus engagés
Travail complet du corps et du mental, adapté à vos besoins
Progression mesurable séance après séance
Développement de la puissance, de l'endurance et de la résilience
Préparation idéale pour atteindre vos objectifs sportifs ou personnels
Motivation, discipline et dépassement de soi
Vous ne venez pas vous entraîner, vous venez performer et évoluer.
Le coaching individualisé n’est pas un simple entraînement.
C’est un engagement, une discipline, un état d’esprit.
À qui s'adresse le coaching ?
Ce programme est destiné aux pratiquants motivés, réguliers et ambitieux, recherchant un accompagnement personnalisé et intensif :
Vous souhaitez dépasser vos limites et atteindre vos objectifs rapidement.
Vous aimez les séances exigeantes, adaptées et sans compromis.
Vous recherchez un encadrement professionnel et un suivi rigoureux.
Vous souhaitez améliorer vos performances globales (force, cardio, technique, mental).
Chaque participant s’engage à respecter l’intensité, la discipline et les objectifs fixés par le coach.
Un défi personnel sur-mesure
Chaque séance est un défi individuel où rigueur, discipline et dépassement de soi sont au cœur de l’expérience :
Intensité adaptée mais exigeante
Volume et intensité adaptés selon vos capacités
Mental sollicité autant que le physique
Ici, tout est pensé pour votre progression. Mais seuls les plus déterminés atteignent l’excellence.
Nos tarifs
PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Découvrez nos programmes de musculation personnalisés d’un mois, conçu pour vous permettre de progresser en toute autonomie, où que vous soyez (à domicile, en salle ou en extérieur).
Chaque plan est minutieusement adapté à vos besoins, vos objectifs et vos éventuelles restrictions, pour vous offrir une expérience d’entraînement premium efficace et parfaitement maîtrisée.
Option 2 séances /semaine
30 euros
Option 4 séances /semaine
40 euros
Option 3 séances /semaine
35 euros
Option 5 séances /semaine
45 euros
Option 6 séances /semaine
50 euros
SÉANCES À LA CARTE
Des séances de coaching individuel entièrement personnalisées, pensées comme une expérience sur-mesure où chaque tarif s’ajuste à vos besoins pour vous offrir l’excellence à votre rythme.
1 séance
60 euros
Validité : 1 semaine
5 séances
250 euros
Validité : 3 mois
3 séances
165 euros
Validité : 6 semaines
10 séances
450 euros
Validité : 4 mois
ABONNEMENTS
Un format hybride mêlant séances coachées et entraînements en autonomie avec programme personnalisé, pensé pour vous accompagner efficacement tout en respectant votre organisation.
PACK ESSENTIEL
La combinaison idéale entre coaching encadré et liberté d'entraînement.
-> Par semaine : 1 séance en présentiel + 1 séance en distanciel avec programme personnalisé.
1 MOIS
250 euros
Sans engagement
3 MOIS
640 euros
6 MOIS
1 050 euros
PACK ÉQUILIBRE
L'équilibre idéal entre suivi et liberté d'organisation.
-> 1 semaine avec 1 séance en présentiel + 2 séances en autonomie, la suivante avec 2 séances en présentiels + 1 séance en autonomie.
1 MOIS
320 euros
Sans engagement
3 MOIS
820 euros
6 MOIS
1 340 euros
PACK PERFORMANCE
L'équilibre parfait entre suivi premium, progression encadrée et liberté d'organisation.
-> Par semaine : 2 séance en présentiel + 2 séance en distanciel avec programme personnalisé.
1 MOIS
380 euros
Sans engagement
3 MOIS
970 euros
6 MOIS
1 590 euros
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